Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne.

Każdy z nas miewa lepsze i gorsze dni — i to zupełnie normalne. Ważne, by w trudnych chwilach nie zostawać samemu, lecz rozmawiać, prosić o pomoc i wspierać innych.

Dbajmy o siebie i o siebie nawzajem:

porozmawiajmy z kimś, komu ufamy,

wyjdźmy na spacer,

zróbmy coś, co sprawia nam radość,

pamiętajmy, że każdy z nas ma znaczenie.

W naszej szkole troska o dobrostan psychiczny uczniów i nauczycieli jest dla nas bardzo ważna. Jeśli potrzebujesz wsparcia lub rozmowy – nie wahaj się sięgnąć po pomoc.